O webinar irá explorar a importância da saúde óssea e as considerações específicas para atletas que competem em esportes sem sustentação de peso (ou seja, sem impacto direto do peso corporal), com foco na prevenção da osteoporose e nas necessidades dos participantes da categoria Masters.
À medida que os atletas envelhecem, manter a saúde óssea a longo prazo torna-se cada vez mais importante para permanecer ativo e continuar praticando esportes. A sessão oferecerá aos participantes da categoria Masters a oportunidade de aprender mais sobre saúde óssea e o papel que o treinamento adequado, o estilo de vida e as estratégias de saúde desempenham na manutenção de ossos fortes.
O webinar será realizado via Zoom, às 12h (horário da Europa Central - CET), de forma gratuita. Você pode se inscrever no webinar pelo seguinte link:
O Dr. James Miller, figura renomada na medicina esportiva e membro do Comitê de Medicina Esportiva da World Aquatics, conduzirá a sessão, com o apoio de Guy Phiri, membro do Comitê Masters da World Aquatics.
Em declaração antes do webinar, o Dr. Miller afirmou:
"Os esportes aquáticos são formas excepcionais de exercício que trazem enormes benefícios para o condicionamento cardiovascular, a mobilidade e a resistência muscular, sem o mesmo estímulo de carga óssea presente em outros esportes de resistência ou impacto. Este webinar fornecerá informações práticas sobre como manter a saúde e a força dos ossos, oferecendo apoio e orientação especialmente aos participantes da categoria Masters".
O Programa de Educação Masters 2026 será encerrado com o último webinar online do ano, focado em nutrição para participantes da categoria Masters. As datas serão confirmadas em breve.
O Programa de Educação Masters faz parte do compromisso da World Aquatics em apoiar a saúde, o bem-estar e a participação contínua dos atletas Masters por meio de educação acessível e orientação especializada.
Fonte: AQUA
No mundo aquático desde 1992, Franklin Rodrigues destaca o que há de melhor do RN nas piscinas ou no mar Brasil à fora.
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