Natação do RN

Franklin Rodrigues março 17, 2026 0

Uma das provas mais esperadas da natação feminina nos Jogos de Tóquio foi os 100 m Peito. Assista como foi a prova completa com a cerimônia ...

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Técnica

Como voltar aos treinos após um período afastado

Franklin Rodrigues março 17, 2026 0

Diversas situações acontecem por força maior, que acabam provocando o afastamento das piscinas. Uma lesão, estudos de recuperação, concurso...

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Dieta

Jaca engorda?

Franklin Rodrigues março 17, 2026 1

Estigmatizada por causa do seu cheiro forte e do aspecto viscoso, a jaca, nativa da Índia mas muito comum no Brasil, caiu nas graças de vege...

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Vídeos

Vídeo: Os 05 maiores nadadores da história, por Ricardo Prado

Franklin Rodrigues março 16, 2026 0

Na opinião de Ricardo Prado, 05 nadadores fizeram história na natação mundial, dentre eles, claro Michael Phelps. Assista ao vídeo abaixo e ...

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Reflita

Como abandonar os smartphones e "aproveitar a vida real"

Franklin Rodrigues março 16, 2026 0

Num mundo em que muitos de nós estamos grudados em nossos smartphones, os telefones celulares inteligentes, Dulcie Cowling é uma espécie de ...

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Reflita

“Nunca tivemos uma geração tão triste”, diz Augusto Cury

Franklin Rodrigues março 16, 2026 0

Augusto Cury, o famoso psiquiatra que tem livros publicados em mais de 70 países e dá palestras para multidões no Brasil, comentou sobre o a...

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Técnica

SW 6.2: Análise técnica do estilo Costas

Franklin Rodrigues março 16, 2026 0

“ O nadador deve nadar sobre suas costas durante a prova, sair desta posição implica sua desclassificação, com ressalva para a virada ” ...

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Dieta

Benefícios de tomar café com leite

Franklin Rodrigues março 16, 2026 0

Você faz parte do grupo dos apaixonados por café com leite? Sabe me dizer quais são os benefícios de tomar café com leite regularmente? Vamo...

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Reflita

A importância de encontrar o seu "porquê" na natação

Franklin Rodrigues março 15, 2026 0

Original: The importance of finding your 'why' in swimming: appreciating this special sport . Por: Kaitlyn Crouthamel/Swimming Worl...

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Vídeos

Vídeo: Narração olímpica com Galvão Bueno

Franklin Rodrigues março 15, 2026 0

Uma divertida produção que contou com a narração de Galvão Bueno, durante uma das mais memoráveis disputas olímpicas nos 100 m Borboleta de...

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Infantil

Natação para bebês

Franklin Rodrigues março 15, 2026 0

A criança principalmente em seus primeiros anos de vida, passa por um processo intenso de desenvolvimento e maturação. Até os 05 anos de id...

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Reflita

Mês da mulher | As gêmeas Karem e Katilen Liberato

Franklin Rodrigues março 12, 2026 0

No mês da mulher, prestamos uma singela homenagem a todas as mulheres e não deixamos de mensionar as gêmeas que têm inspirado toda uma geraç...

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Técnica

05 Benefícios psicológicos de praticar natação - iniciantes

Franklin Rodrigues março 12, 2026 0

A natação é um exercício muito completo que nos ajuda a exercitar os braços, as costas, as pernas, em resumo: o corpo todo. No entanto, exi...

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Dieta

Açaí combate anemia e colesterol alto

Franklin Rodrigues março 12, 2026 0

A fruta também repõe rapidamente a energia gasta após o treino. O sabor é incomparável, e ela pode ser degustada de diversas maneiras, ca...

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Números e recordes

Federação responde sobre inconsistência de recordes durante o estadual de natação

Franklin Rodrigues março 11, 2026 0

Na primeira competição que abriu a temporada 2026 da natação potiguar, questionamos a inconsistência do recorde publicado dos 800 m Livre Ma...

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Utilidade pública

Dia Nacional do Orgulho Autista é criado e aprovado pelo Senado Federal

Franklin Rodrigues março 10, 2026 0

A criação do Dia Nacional de Conscientização sobre o Autismo, a ser comemorado anualmente em 02 de abril, e o Dia Nacional do Orgulho Autist...

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Estadual

Estadual de natação é realizado na piscina do Sesi Clube

Franklin Rodrigues março 10, 2026 0

O campeonato estadual de natação potiguar foi realizado no último final de semana, dias 06 e 07, na piscina de 50 m do Sesi Clube. Iniciando...

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Utilidade pública

Programação para o Mês da Mulher 2026 integra ação pela Prefeitura de Natal

Franklin Rodrigues março 10, 2026 0

A Prefeitura do Natal lançou, nesta segunda-feira (9), a campanha institucional “Nossas Conquistas São Inegociáveis”, que marca a programaçã...

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Números e recordes

As mulheres no 400m Medley, a prova mais desafiadora da natação

Franklin Rodrigues março 08, 2026 0

Os 400 metros Medley (tecnicamente 400m Estilos) é uma prova que reúne os quatro estilos de nado na sequência: Borboleta, Costas, Peito e Li...

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Curiosidade

É importante que mulheres pratiquem natação – Michael Phelps explica porquê

Franklin Rodrigues março 08, 2026 0

É importante que as mulheres saibam nadar, mesmo em sociedades mais conservadoras, onde são desencorajadas a mostrar os seus corpos. Esta é ...

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Técnica

Os mitos sobre treinamento de força para mulheres

Franklin Rodrigues março 08, 2026 0

Algumas mulheres lidam com suas inibições em relação ao treinamento de força de modo mais fácil do que outras. A melhor técnica é aprender o...

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Reflita

Os benefícios da natação para mulheres

Franklin Rodrigues março 08, 2026 0

Quando falamos sobre os efeitos da natação no corpo feminino, muitas mulheres têm dúvidas que as afastam dessa atividade e as fazem escolher...

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Curiosidade

Os mitos e verdades sobre os efeitos da natação no corpo feminino

Franklin Rodrigues março 08, 2026 0

Quando falamos sobre os efeitos da natação no corpo feminino, muitas mulheres têm dúvidas que as afastam dessa atividade e as fazem escolher...

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Reflita

O Dia Internacional da Mulher e a Luta por Igualdade: Reflexões e Compromissos

Franklin Rodrigues março 08, 2026 0

O Dia Internacional da Mulher, celebrado anualmente em 08 de março, não é apenas uma data comemorativa, mas um símbolo da luta histórica das...

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Author Details

É graduando no curso de Educação Física/UFRN, árbitro nacional de Águas Abertas nível B da CBDA e de Natação pela FAN. Coordenou equipes em competições nacionais, com curso internacional de treinamento em natação competitiva. É bicampeão brasileiro de Águas Abertas, medalhista sul-americano master e vice-campeão do Circuito Nacional de Águas Abertas de 2024. Realizou o sonho pessoal de presenciar os Jogos Olímpicos Rio 2016 e apoia as futuras gerações de nadadores do RN e do Brasil.