Natação do RN

Franklin Rodrigues março 25, 2026 0

De uma fonte desconhecida, uma importante exposição coloca em xeque um assunto bastante tangente aos nossos dias, acerca de como tem-se impo...

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Dieta

Benefícios da Jaca para atletas e praticantes de exercícios

Franklin Rodrigues março 25, 2026 0

Qualquer pessoa pode tirar proveito do consumo da jaca e dos seus nutrientes. No caso de quem pratica esportes e exercícios físicos regularm...

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Destaque

Calendário de Águas Abertas 2026

Franklin Rodrigues março 24, 2026 0

As principais competições oficiais de Águas Abertas estão programadas e disponíveis aqui no blog. Abaixo, dispomos os eventos sincronizados ...

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Orgulho potiguar

Isabella Valentina vence os 1,5 km e os 2,5 km na etapa de Itajaí da Copa Brasil de Águas Abertas

Franklin Rodrigues março 24, 2026 0

A potiguar Isabella Valentina Bernardo iniciou sua temporada de competições em Águas Abertas em 2026, vencendo as provas de 1,5 km e 2,5 km ...

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Técnica

Mês da mulher | Treino de força para mulheres, os mitos e seus benefícios reais

Franklin Rodrigues março 24, 2026 0

O treino de força para mulheres ainda carrega muitos mitos. Ideias como “musculação deixa o corpo masculino” ou “é melhor focar só em aeróbi...

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Vídeos

Vídeo: As duas faces do Nado Artístico

Franklin Rodrigues março 24, 2026 0

Como força e leveza se misturam numa das modalidades mais curiosas dos esportes aquáticos. Neste vídeo, as garotas demonstram como a beleza ...

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Vídeos

#tbt de hoje | Vídeo: Bruno Fratus x Cesar Cielo no Brasileiro de 2014

Franklin Rodrigues março 24, 2026 0

Rememorando uma das mais emocionantes disputas dos 50 m Livre do Campeonato Brasileiro de 2014, em que tivemos dois brasileiros fazendo os m...

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Técnica

Análise: Qual seria a melhor forma de montar revezamento medley misto?

Franklin Rodrigues março 24, 2026 0

Seguindo a matéria que publicamos na análise do melhor revezamento 4×100 medley misto do Brasil (ainda não classificado), a Best Swimming ag...

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Olimpíadas

Top 10 Maiores medalhistas olímpicos

Franklin Rodrigues março 24, 2026 0

A menos de 100 dias para os Jogos Olímpicos Paris 2024, confira a lista Top 10 dos maiores medalhistas de toda a história das Olimpíadas Mod...

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Águas abertas

Como é a navegação em águas abertas

Franklin Rodrigues março 23, 2026 0

O nadador de águas abertas está suscetível à constantes mudanças climáticas e outras armadilhas do tempo. Diferente dos que nadam apenas em...

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Comemorando

22 de março – Dia Mundial da Água

Franklin Rodrigues março 22, 2026 0

O Dia Mundial da Água é comemorado em 22 de março e apresenta discussões de assuntos importantes relacionados com esse recurso natural. Como...

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Saúde

Sol: perigo para a pele ou um santo remédio?

Franklin Rodrigues março 20, 2026 0

Todos nós já ouvimos os alertas médicos sobre os riscos de câncer de pele decorrentes da exposição excessiva ao sol. Mas há também teorias q...

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Reflita

Prevenção ao Afogamento Infantil

Franklin Rodrigues março 20, 2026 0

Como pais, é importante entender quais medidas você pode tomar para evitar que uma criança se afogue, especialmente quando você tem bebês e ...

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Dieta

Dia mundial do cuscuz

Franklin Rodrigues março 19, 2026 0

O Dia Mundial do Cuscuz é celebrado em 19 de março, destacando este prato icônico como símbolo de identidade e afeto, especialmente no Norde...

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Vídeos

Vídeo: Os 100 m Peito Feminino das Olimpíadas de Tóquio 2020

Franklin Rodrigues março 17, 2026 0

Uma das provas mais esperadas da natação feminina nos Jogos de Tóquio foi os 100 m Peito. Assista como foi a prova completa com a cerimônia ...

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Técnica

Como voltar aos treinos após um período afastado

Franklin Rodrigues março 17, 2026 0

Diversas situações acontecem por força maior, que acabam provocando o afastamento das piscinas. Uma lesão, estudos de recuperação, concurso...

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Dieta

Jaca engorda?

Franklin Rodrigues março 17, 2026 1

Estigmatizada por causa do seu cheiro forte e do aspecto viscoso, a jaca, nativa da Índia mas muito comum no Brasil, caiu nas graças de vege...

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Vídeos

Vídeo: Os 05 maiores nadadores da história, por Ricardo Prado

Franklin Rodrigues março 16, 2026 0

Na opinião de Ricardo Prado, 05 nadadores fizeram história na natação mundial, dentre eles, claro Michael Phelps. Assista ao vídeo abaixo e ...

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Reflita

Como abandonar os smartphones e "aproveitar a vida real"

Franklin Rodrigues março 16, 2026 0

Num mundo em que muitos de nós estamos grudados em nossos smartphones, os telefones celulares inteligentes, Dulcie Cowling é uma espécie de ...

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Reflita

“Nunca tivemos uma geração tão triste”, diz Augusto Cury

Franklin Rodrigues março 16, 2026 0

Augusto Cury, o famoso psiquiatra que tem livros publicados em mais de 70 países e dá palestras para multidões no Brasil, comentou sobre o a...

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Técnica

SW 6.2: Análise técnica do estilo Costas

Franklin Rodrigues março 16, 2026 0

“ O nadador deve nadar sobre suas costas durante a prova, sair desta posição implica sua desclassificação, com ressalva para a virada ” ...

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Dieta

Benefícios de tomar café com leite

Franklin Rodrigues março 16, 2026 0

Você faz parte do grupo dos apaixonados por café com leite? Sabe me dizer quais são os benefícios de tomar café com leite regularmente? Vamo...

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Reflita

A importância de encontrar o seu "porquê" na natação

Franklin Rodrigues março 15, 2026 0

Original: The importance of finding your 'why' in swimming: appreciating this special sport . Por: Kaitlyn Crouthamel/Swimming Worl...

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Vídeos

Vídeo: Narração olímpica com Galvão Bueno

Franklin Rodrigues março 15, 2026 0

Uma divertida produção que contou com a narração de Galvão Bueno, durante uma das mais memoráveis disputas olímpicas nos 100 m Borboleta de...

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Author Details

É graduando no curso de Educação Física/UFRN, árbitro nacional de Águas Abertas nível B da CBDA e de Natação pela FAN. Coordenou equipes em competições nacionais, com curso internacional de treinamento em natação competitiva. É bicampeão brasileiro de Águas Abertas, medalhista sul-americano master e vice-campeão do Circuito Nacional de Águas Abertas de 2024. Realizou o sonho pessoal de presenciar os Jogos Olímpicos Rio 2016 e apoia as futuras gerações de nadadores do RN e do Brasil.