No mês da prevenção contra o suicídio, listamos algumas falas que mostram a importância de cuidar exclusivamente não só do corpo, mas também da nossa mente.
“Até hoje eu faço terapia e é a melhor coisa” – Raphael Veiga
“Achava que era frescura, achava que eu estava doido. Mas eu descobri isso [psicologia] e achei maravilhoso” – Richarlison
“Tentei manter aquela imagem de atleta machista, de 'não preciso de ninguém'. A verdade é que eu preciso, assim como todo mundo. E você se sentirá muito melhor, se falar sobre seus sentimentos e emoções” – Jude Bellingham
“Se você sofre em silêncio como eu, então você sabe como parece que ninguém realmente entende” – Kevin Love
“No começo, acho que a parte mais difícil era começar as minhas sessões de terapia e me convencer a ir” – Simone Biles
Naomi Osaka
A tenista japonesa desistiu de torneios do Grand Slam após relatar episódios graves de ansiedade e depressão decorrentes da enorme pressão midiática. Seu posicionamento abriu espaço global para discutir como a exposição e a cobrança excessiva afetam a mente.
Rebeca Andrade e Rayssa Leal
Nomes de Ouro do esporte brasileiro exemplificam uma nova geração que naturaliza o apoio profissional. Rebeca destaca que faz terapia desde a adolescência para lidar com o peso das expectativas e graves lesões, enquanto Rayssa reforça que cuidar da mente a ajuda a se divertir e superar bloqueios durante as competições.
Por que esses relatos importam?
- Humanização: Provam que vulnerabilidade não é sinal de fraqueza, mas de autoconhecimento.
- Prevenção: Alertam para os riscos do esgotamento mental (burnout) e da ansiedade extrema gerados pela cobrança por resultados.
- Acolhimento: Estimulam torcedores, jovens e profissionais de diversas áreas a priorizarem o autocuidado e a terapia sem medo de julgamentos
No mundo aquático desde 1992, Franklin Rodrigues destaca o que há de melhor do RN nas piscinas ou no mar Brasil à fora.
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