Atividades físicas depois da infecção pelo covid-19

Foi lançada recentemente uma das primeiras diretrizes sobre retorno à atividade física com segurança, depois da infecção pelo novo coronavírus. Foram consideradas informações levantadas a nível mundial, como a que mostra que 16% dos pacientes com covid-19 apresentaram algum tipo de complicação cardíaca, destacando também que mesmo os quadros mais leves podem trazer prejuízos ao sistema cardiovascular.

O estudo provém da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte – SBMEE e da Sociedade Brasileira de Cardiologia – SBC. Entre as recomendações mais importantes, deve-se destacar a consulta médica para que sejam feitos exames cardiológicos antes da liberação para a volta ao exercício físico. No retorno, é importante um início com atividades leves e ter todos os cuidados com a biossegurança, como o uso constante de máscara.

O estudo reforça informações sobre o momento de retorno aos exercícios físicos, mostrando que pessoas ainda em fase aguda ou sintomáticos não devem reiniciar atividades físicas, devendo ser liberados com, no mínimo, 14 dias após o diagnóstico nos assintomáticos e 14 dias após a resolução do quadro clínico, nos sintomáticos. Os treinos devem ser feitos de forma gradual de intensidade, com orientação e acompanhamento de um Profissional de Educação Física.

Fonte: CREF/RN (Estudo original)